TRIATLÓN
En Great Warriors Triatlón, estamos comprometidos en ayudarte a alcanzar tus objetivos en cada disciplina.
Plan de Entrenamiento de Triatlón
- Nuestro plan de triatlón ofrece un enfoque integral y semi personalizado para entrenar en natación ciclismo y carrera a pie. Diseñado para atletas de todos los niveles, nuestro programa combina sesiones de entrenamiento estructurado, asesoramiento técnico y apoyo continuo para mejorar tu rendimiento y llevar tu pasión por el triatlón al siguiente nivel.
- Valoración Inicial: Antes de comenzar, realizamos una valoración inicial en cada uno de los deportes (Ciclismo, atletismo, natación) para determinar cuál es tu nivel actual y desde ahí poder plantear tus objetivos, y determinar cuál es el tipo de entrenamiento que más te conviene.
- Metodología de trabajo : Cada semana en la aplicación Training Peaks se organizará un cronograma de carga individualizada de acuerdo a las necesidades de cada atleta, realizando un seguimiento y retroalimentación continua.
- Sesiones de entrenamiento grupales:
Natación: 8 sesiones dirigidas al mes en piscina en el club la hacienda en Cajicá y dos salidas al mes a aguas abiertas en el embalse de Tomine
Ciclismo: Tendras acceso a todas las salidas y chequeos que realice el equipo Great Warriors, para medirte con los mejores ciclistas.
Atletismo: 4 sesiones específicas y dirigidas al mes las cuales se ejecutaran en pista y en montaña.
INVERSIÓN MENSUAL
cop
560.000
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Test de valoración inicial.
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Planificación y seguimiento en Training Peaks.
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4 sesiones de entrenamiento grupal de atletismo al mes.
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2 sesiones de técnica de carrera al mes.
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4 sesiones de entrenamiento grupal de ciclismo al mes.
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8 sesiones de natación en piscina al mes.
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1 sesiones de natación en aguas abiertas en Tominé al mes.
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Informe de rendimiento cada 45 a 60 días.
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Prueba de FTP cada 60 días.
- Quiero más información:
- +57 312 5847593
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