DUATLÓN

 

En Great Warriors Triatlón, estamos comprometidos en ayudarte a alcanzar tus objetivos en cada disciplina.

 

Plan de Entrenamiento de Duatlón

ALEJANDRO RIVAS
ALEJANDRO RIVAS
  • Nuestro plan de duatlón está diseñado para desarrollar y perfeccionar tus habilidades en ciclismo y atletismo. Este programa integral y semi personalizado es ideal para atletas de todos los niveles, combinando entrenamientos específicos, técnicas avanzadas y un apoyo constante para ayudarte a alcanzar tus metas deportivas. Únete a nosotros y descubre cómo mejorar tu rendimiento en el emocionante mundo del duatlón.
  • Método de trabajo: Cada semana en la aplicación Training Peaks se organizará un cronograma de carga individualizada de acuerdo a las necesidades de cada atleta, realizando un seguimiento y retroalimentación continua. 

INVERSIÓN MENSUAL

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  • Test de valoración inicial.
  • Planificación y seguimiento en Trainning Peaks.
  • 4 sesiones de entrenamiento grupal de atletismo al mes.
  • 2 sesiones de técnica de carrera al mes.
  • 4 sesiones de entrenamiento grupal de ciclismo al mes.
  • Informe de rendimiento cada 45 a 60 días.
  • Pruebas FTP cada 60 días.




GREAT WARRIORS CICLISMO Y ATLETISMO