ACUATLÓN

En Great Warriors Triatlón, estamos comprometidos en ayudarte a alcanzar tus objetivos en cada disciplina.

Plan de Entrenamiento de Acuatlón

Nuestro plan de acuatlón está diseñado para potenciar tus habilidades en natación y carrera a pie. Ideal para atletas de todos los niveles, este programa ofrece entrenamientos semi personalizados, técnicas avanzadas y de apoyo continuo para ayudarte a sobresalir en ambas disciplinas. Únete a nosotros y descubre cómo alcanzar nuevas alturas en el desafiante y emocionante mundo del acuatlón.
Valoración Inicial: Antes de comenzar, realizamos un test de FTP ( Umbral funcional de potencia) para ver cual es tu nivel actual y desde ahí poder plantear tus objetivos, y determinar cuál es el tipo de entrenamiento que más te conviene.
Planes semanales: Cada semana en la aplicación Training Peaks se organizará un cronograma de carga de acuerdo a las necesidades de cada deportista, realizando un seguimiento y retroalimentación continua.
Salidas Grupales y trabajos específicos: Tendrás acceso a todas las salidas y chequeos que realice el equipo Great Warriors.

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Test de valoración inicial.
Planificación y seguimiento en Trainning Peaks.
4 sesiones de entrenamiento grupal de atletismo al mes.
2 sesiones de técnica de carrera al mes.
8 sesiones de natación en piscina al mes.
1 sesión de natación en aguas abiertas en Tominé al mes.
Informe de rendimiento cada 45 a 60 días.

GREAT WARRIORS ACUATLÓN

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